Een seksuoloog helpt mensen met seksuele problemen. Maar in veel gevallen zijn die problemen nauw verbonden met de relatie. Daarom zoeken stellen zich soms af of ze ook voor relatietherapie bij een seksuoloog terechtkunnen. In dit artikel lees je hoe een seksuoloog werkt, wat hij of zij precies doet, en of relatietherapie daar ook bij hoort.
Doet een seksuoloog ook relatietherapie?
Ja, veel seksuologen bieden ook relatietherapie aan. Sterker, sommige praktijken presenteren zichzelf als relatietherapie seksuoloog. En dat is best logisch, want seksuele problemen hebben namelijk vaak te maken met communicatie, vertrouwen of spanningen binnen een relatie. Een seksuoloog is opgeleid om niet alleen het seksuele aspect te behandelen, maar ook de dynamiek tussen partners te analyseren en verbeteren als dat nodig is.
Sommige seksuologen zijn daarnaast ook opgeleid als relatie- of gezinstherapeut. Anderen werken samen met relatietherapeuten. In de praktijk betekent dit dat je bij een seksuoloog terechtkunt voor zowel seksuele hulp als relatietherapie, mits diegene daar de juiste achtergrond en ervaring voor heeft. Dat verschilt per praktijk.
Wat doet een seksuoloog precies?
Een seksuoloog onderzoekt seksuele problemen zoals pijn bij het vrijen, erectieproblemen, geen zin hebben in seks, of problemen met orgasme. De aanpak is zowel medisch als psychologisch. Er wordt gekeken naar lichamelijke oorzaken, maar ook naar emoties, gedachten en interacties tussen partners.
De seksuoloog werkt vaak met gesprekken. Tijdens deze gesprekken krijg je inzicht in de oorzaak van het probleem en krijg je praktische tips of oefeningen mee. Soms wordt er samengewerkt met een huisarts, psycholoog of medisch specialist. Zo blijft de begeleiding breed en goed afgestemd.
Ook educatie speelt een rol. Veel mensen hebben verkeerde verwachtingen over seks. De seksuoloog helpt die verwachtingen bij te stellen. Dit kan rust geven en de druk verlagen, wat vaak al een groot verschil maakt in hoe seks ervaren wordt.
Waarom seksuele problemen vaak relatieproblemen zijn
Als seks niet goed gaat, ontstaat er frustratie, onzekerheid of afstand in de relatie. Of juist andersom: als er spanningen in de relatie zijn, beïnvloedt dat het seksleven. Denk aan ruzies, weinig tijd voor elkaar of jaloezie. Seks en relaties zijn dus sterk met elkaar verweven.
Daarom is het logisch dat een seksuoloog ook naar de relatie kijkt. In veel sessies komt de communicatie tussen partners aan bod. Hoe praten jullie over seks? Hoe gaan jullie om met verschillen in verlangen of voorkeur? Die vragen vormen vaak het begin van betere verbinding.
In sommige gevallen ligt het probleem niet bij één persoon, maar in de wisselwerking tussen twee mensen. Bijvoorbeeld als de één zich afgewezen voelt en de ander zich onder druk gezet voelt. In zulke situaties is relatietherapie via de seksuoloog erg zinvol.
Wat houdt relatietherapie in?
Relatietherapie betekent dat je samen met je partner werkt aan een betere verstandhouding. Dat kan gaan over communicatie, emoties, vertrouwen, intimiteit of conflicten. De therapeut is een neutrale gesprekspartner die helpt om patronen te herkennen en te doorbreken.
Bij een seksuoloog kan relatietherapie dus gecombineerd worden met aandacht voor seksualiteit. Dit geeft een vollediger beeld. Je werkt aan jullie band én aan het seksleven, zonder dat één van beide onderwerpen wordt genegeerd. Dat maakt de aanpak extra krachtig.
Het doel is niet alleen problemen oplossen, maar ook weer plezier ervaren in de relatie. Je leert opnieuw luisteren naar elkaar, je wensen uitspreken en openstaan voor elkaars beleving. Dat werkt positief door op allerlei vlakken in het dagelijks leven.
Verschil tussen seksuoloog en relatietherapeut
Een seksuoloog is gespecialiseerd in seksuele gezondheid, terwijl een relatietherapeut zich vooral richt op de relatie in brede zin. Denk aan communicatie, emoties, patronen en hechting. Maar de twee beroepen overlappen geregeld in de praktijk.
Sommige seksuologen hebben een extra opleiding gevolgd in relatietherapie, zoals EFT (Emotionally Focused Therapy). Zij kunnen beide rollen vervullen. Andere seksuologen werken juist samen met een aparte relatietherapeut, zodat iedereen binnen zijn eigen vakgebied blijft.
Voor cliënten is het goed om te vragen naar de achtergrond van de seksuoloog. Heeft deze ervaring met relatietherapie? Of verwijst hij of zij door? Op die manier weet je wat je kunt verwachten en waar de expertise precies ligt.
Wanneer ga je naar een seksuoloog?
Je kunt naar een seksuoloog als je seksuele problemen ervaart die je zelf niet kunt oplossen. Dat kan gaan over lichamelijke klachten, maar ook over gebrek aan opwinding, verschil in behoefte of negatieve ervaringen uit het verleden. Je hoeft geen ‘zwaar’ probleem te hebben om hulp te zoeken.
Ook stellen gaan regelmatig samen naar een seksuoloog. Bijvoorbeeld als de zin in seks niet gelijk loopt, als seks pijnlijk is, of als er sprake is van overspel of jaloezie. In zo’n situatie is het fijn om iemand te hebben die zonder oordeel met jullie meedenkt.
Je hebt meestal geen verwijzing nodig van de huisarts. Wel wordt het soms vergoed vanuit een aanvullende verzekering. Het is dus slim om vooraf te checken hoe jouw verzekering ermee omgaat. Zo kom je niet voor verrassingen te staan.
Wat kun je verwachten tijdens de sessies?
De eerste afspraak is vaak een kennismakingsgesprek. De seksuoloog stelt vragen over je klacht, relatie, medische geschiedenis en seksuele ervaringen. Je mag altijd aangeven wat je wel en niet wilt bespreken. De sfeer is vertrouwelijk en veilig.
Daarna volgt een behandelplan. Soms zijn een paar gesprekken al genoeg. In andere gevallen is er een langer traject nodig, afhankelijk van de ernst en duur van de problemen. Je krijgt soms ook huiswerk mee, zoals oefeningen of gesprekken thuis met je partner.
De sessies duren meestal tussen de 45 en 60 minuten. Je komt alleen of samen, afhankelijk van het onderwerp. Regelmaat is belangrijk, zodat je voldoende stappen zet en veranderingen echt kunt doorvoeren in het dagelijks leven.
Welke opleidingen heeft een seksuoloog?
In Nederland kun je de titel ‘seksuoloog NVVS’ krijgen als je erkend bent door de Nederlandse Vereniging Voor Seksuologie. Dit zijn meestal artsen, psychologen of therapeuten die een extra opleiding in de seksuologie hebben gevolgd.
De opleiding is wetenschappelijk onderbouwd en richt zich op medische, psychologische en relationele aspecten van seksualiteit. Vaak volgen seksuologen ook extra trainingen, bijvoorbeeld in relatietherapie of traumaverwerking. Zo kunnen ze hun begeleiding verbreden.
Let dus bij het zoeken naar een seksuoloog op de NVVS-registratie. Dit garandeert dat je te maken hebt met een deskundige en goed opgeleide hulpverlener. Ook op de website van de NVVS kun je zoeken op locatie of specialisme.
Voor welke koppels is seksuologische relatietherapie geschikt?
Seksuologische relatietherapie is geschikt voor koppels die merken dat seks en relatie elkaar beïnvloeden. Bijvoorbeeld als seks geen plezier meer geeft, als er sprake is van afwijzing of als communicatie hierover telkens vastloopt. Het maakt niet uit hoe lang je samen bent.
Ook stellen in open relaties, LGBTQ+ koppels of mensen met culturele taboes rond seksualiteit kunnen veel baat hebben bij deze vorm van therapie. De seksuoloog is gewend om zonder oordeel naar verschillende situaties en voorkeuren te kijken.
Belangrijk is dat beide partners openstaan voor gesprekken en bereid zijn om naar zichzelf te kijken. Als er motivatie is om samen te groeien, is seksuologische relatietherapie vaak heel effectief en helend.
Praktische tips bij het zoeken van hulp
Zoek een seksuoloog die aansluit bij jullie situatie. Kijk naar de achtergrond, specialisaties en ervaring. Lees eventueel reviews of bel voor een kennismakingsgesprek. Vraag ook naar de aanpak: werkt de seksuoloog individueel, met stellen of in samenwerking met anderen?
Wees open over je verwachtingen. Wil je vooral praten over seks? Of speelt communicatie ook een grote rol? Hoe duidelijker je bent over je hulpvraag, hoe gerichter de begeleiding kan zijn. Bespreek dit samen met je partner voor je een afspraak maakt.
Soms helpt het ook om eerst samen boeken te lezen of podcasts te luisteren. Dit verlaagt de drempel en maakt het makkelijker om over lastige onderwerpen te praten. Maar blijf niet te lang aanmodderen als het niet vanzelf beter wordt.
Kan relatietherapie ook zonder seksuoloog?
Zeker. Als jullie vooral problemen ervaren op het gebied van communicatie, ruzies of vertrouwen, kun je ook naar een reguliere relatietherapeut. Deze richt zich minder op seksualiteit en meer op de relatie als geheel. Dat kan heel waardevol zijn.
Sommige stellen starten bij een relatietherapeut en worden later doorverwezen naar een seksuoloog, of andersom. De belangrijkste stap is dat je hulp zoekt. Of dat nu bij een seksuoloog, relatietherapeut of psycholoog is, hangt af van jullie hulpvraag.
Een goede therapeut denkt met je mee en verwijst door als dat beter past. Je hoeft het dus niet zelf allemaal te overzien. De stap zetten is al een grote winst op zich.
Conclusie
Een seksuoloog kijkt verder dan alleen het bed. Omdat seksuele problemen vaak samenhangen met relatieproblemen, is relatietherapie een logisch onderdeel van hun werk. Zeker als de seksuoloog hier ook voor is opgeleid, kun je bij één persoon terecht voor beide aspecten. Dat maakt de hulp persoonlijk en effectief.
Twijfel je of een seksuoloog jullie kan helpen? Neem gewoon eens contact op. Tijdens een kennismakingsgesprek ontdek je snel of het klikt en of de aanpak bij jullie past. Hulp zoeken is geen teken van zwakte, maar juist van betrokkenheid bij elkaar.
